Adet olmak için, normalde özel bir çaba gösterilmesi gerekmez. Kadınlar ergenlik çağına geldikleri zaman adet görmeye başlar ve bu giderek düzenli bir hal alır. Âdet kanaması genellikle 28 günde bir olur. Bazı dönemlerde yani çeşitli hastalıklarda, mevsimsel değişimlerde, stresli zamanlarda, kilo farklılıklarında ya da diğer etkenlerde adet görme zamanlarında değişim olabilir.
Bu şekilde yıl içinde 1-2 defa adetlerde düzensizlik olması normal kabul edilir. Fakat bundan daha fazla olması ya da âdet kanamalarının uzun sürmesi gibi durumlarda bunun sebepleri belirlenmeli ve tedaviye başlanmalıdır.
Kadınların adet görmesi periyot, menses, döngü, siklus, mens, regl gibi tıbbi terimlerle de ifade edilir. Toplumda ise renkli olmak, ay hali, hastalanma gibi terimlerde kullanılır. Normalde adet döngüsü 21-35 günler içinde, yaklaşık 28 günde bir olur. Süresi de 2-7 gün kadar devam eder, bu sürede 20-60 ml kanama olur. Bu sürenin 7 günü aşmasından, kan kaybının 60 ml üzerine çıkmasında, 21 günün altında, 35 günün üzerinde adet görülmesi halinde bir sorun var demektir.
Adet olmak için öncelikle neden adet görülmediği ya da adet düzensizliğinin neden olduğu tespit edilmelidir. Buna engel olan sorun ortadan kaldırıldığında, adet olmanın önündeki engelde kalkmış olur. Gerekiyorsa adet olmak için, önerilen bitkisel kürlerden yararlanılabilir. Özellikle soğan kürü uygulaması bu konuda oldukça başarılı sonuçlar vermektedir. Bu kürün hazırlanması ve uygulanması oldukça kolaydır.
Özellikle polikistik over hastalığı nedeniyle adet göremeyen kadınlar için soğan kürü yararlı etkiler yapar. Bu kürün bir uzmana danışılarak uygulanması önerilir. En az 15 gün süreyle kürü uygulamak, bir süre ara vererek, 6 ay boyunca devam etmek gerekir.
Adet olmak için soğan kürü nasıl yapılır?
2 su bardağı klorsuz suyu ocağın üzerinde kaynatın. Daha önceden sirkeli suyun içinde bekleterek dezenfekte ettiğiniz yemeklik kuru soğanı kabuklarıyla birlikte dörde bölerek kaynayan suyun içine atın. Bu şekilde soğanı 5 dakika kadar kaynatın. Daha sonra kürü ılıtın. Bunu öğlen yemeğinden ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce birer su bardağı için. Adet olmak için soğan kürünü hazırlarsanız, faydasını göreceğinizi belirtelim. Doğal bir şekilde adet döngülerinizi düzene koyabilirsiniz.