1 adet deveci armudu kaç kaloridir?

Deveci armudu, Türkiye'de yaygın olarak bulunan ve tüketilen bir armut çeşididir. Genellikle büyük ve sulu olan deveci armudunun lezzeti tatlı ve aromatiktir. Özellikle yaz aylarında taze olarak tüketilmektedir.

Deveci Armudunun Besin Değeri

Deveci armudunun kalori değeri, büyüklüğüne ve olgunluk derecesine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Ortalama olarak bir deveci armudunun kalorisi şu şekildedir:

• Ortalama bir deveci armudu (yaklaşık 150 gram) yaklaşık 80-90 kalori içermektedir.

Deveci Armudunun Faydaları

Deveci armudu sağlıklı bir atıştırmalık olarak birçok fayda sağlar:

• Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur.
• A, C ve K vitaminleri açısından zengindir, bağışıklık sistemini destekler.
• Antioksidan özellikleri vardır, hücre hasarını azaltır.
• Su oranı yüksektir, bu nedenle vücudu nemlendirir.

Sonuç

Deveci armudu, lezzeti ve besin değeri ile sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ortalama olarak bir tane deveci armudu 80-90 kalori içerirken, birçok sağlık faydası da sağlamaktadır. Taze tüketildiğinde serinletici bir etkiye sahiptir.