Adet döngüsü, kadınların ergenlik dönemine girmesiyle birlikte başlayan ve üreme sağlığı açısından önemli bir süreçtir. Bu döngü genellikle yaklaşık 28 günde bir tekrarlanır. Ancak çeşitli faktörler bu döngüde değişikliklere neden olabilir. Örneğin, stres, hastalıklar, mevsim değişiklikleri ve kilo dalgalanmaları adet dönemlerinin düzenini etkileyebilir. Yılda bir veya iki kez adet düzensizliği yaşanması normal kabul edilse de, bu durumun daha sık görülmesi veya kanamanın uzun sürmesi durumunda bir uzmana danışılması gereklidir.

Adet döngüsü, periyot, menses, siklus, mens, regl gibi tıbbi terimlerle ifade edilir. Halk arasında ise ay hali, hastalanma gibi terimler kullanılır. Normal bir adet döngüsü 21-35 gün arasında olup, yaklaşık 28 günde bir gerçekleşir. Kanama süresi 2-7 gün arasında değişir ve bu süreçte 20-60 ml kan kaybı yaşanır. Kanama süresinin 7 günden fazla olması, kan kaybının 60 ml’nin üzerine çıkması, 21 günden kısa veya 35 günden uzun süren döngülerde bir sorun olduğunun işareti olabilir.

Adet düzensizliği yaşayan kadınlar öncelikle bu durumun nedenini tespit etmelidir. Adet düzensizliğine neden olan faktörler ortadan kaldırıldığında, adet döngüsü de normale dönecektir. Gerektiğinde bitkisel kürler gibi alternatif yöntemlerden de faydalanılabilir. Özellikle polikistik over sendromu (PCOS) gibi durumlar nedeniyle adet göremeyen kadınlar için soğan kürü gibi bitkisel çözümler önerilmektedir. Ancak bu tür bitkisel tedavilere başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Soğan kürü, adet düzensizliği yaşayan kadınlar için önerilen etkili bir bitkisel çözümdür. Bu kür, özellikle polikistik over sendromu nedeniyle adet göremeyen kadınlarda olumlu sonuçlar vermektedir. Soğan kürü, en az 15 gün süreyle uygulanmalı ve ardından bir süre ara verilerek 6 ay boyunca devam edilmelidir.

Soğan kürü, doğal bir şekilde adet döngülerinizi düzenlemeye yardımcı olabilir. Ancak bu tür bitkisel tedavileri uygulamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışarak, uygunluğunu kontrol etmek önemlidir.